Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Schlafproblem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Es kann sich negativ auf das tägliche Leben einer Person auswirken und zu Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Schwierigkeiten bei der Konzentration und sogar Depressionen führen. In diesem Artikel wird eine Behandlungsmethode für Schlaflosigkeit namens kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (CBT-I) diskutiert. Die wichtigsten Erkenntnisse: Die Entwicklung… Continue reading Schlaflosigkeit adé: Wie Kognitive Verhaltenstherapie Ihr Leben verändern kann
Author: Erik White
Die Signale des Körpers bei häufigen Verdauungsstörungen deuten
Das Reizdarmsyndrom, die Refluxkrankheit und entzündliche Darmerkrankungen zählen zu den häufig auftretenden Verdauungsstörungen, die unangenehme oder schmerzhafte Symptome hervorrufen können. Jede dieser Erkrankungen weist ihre eigenen spezifischen Symptome, Ursachen und Behandlungsoptionen auf. Das Wichtigste in Kürze: Entzündliche Darmerkrankungen (IBD) stellen eine Gruppe von langanhaltenden Erkrankungen des Verdauungstrakts dar. Sie entstehen durch eine Mischung verschiedener Faktoren… Continue reading Die Signale des Körpers bei häufigen Verdauungsstörungen deuten
Pfefferminze ist nicht nur süß – sie kann auch gut für den Magen sein!
Pfefferminze, die häufig als Duft- oder Aromastoff in Konsumgütern verwendet wird, wurde wegen ihrer milden Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt untersucht. Pfefferminze kann nicht nur für einen frischen, minzigen Atem verwendet werden. Sie hat auch eine beruhigende Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und kann die Verdauung fördern, Magenverstimmungen und Übelkeit lindern. Das Wichtigste in Kürze: Menthol ist… Continue reading Pfefferminze ist nicht nur süß – sie kann auch gut für den Magen sein!
Kehlkopfentzündung bei Kindern: Was Eltern wissen müssen
Der Kehlkopf, auch bekannt als Stimmapparat, kann sich entzünden und eine Laryngitis verursachen. Diese Entzündung kann sowohl akut als auch chronisch sein und länger als drei Wochen andauern. Das Wichtigste zum Mitnehmen: Die Wichtigkeit einer gründlichen Überwachung von Kindern, die Heiserkeit, Veränderungen der Stimme, Probleme beim Schlucken oder Atmen haben, kann nicht genug betont werden.… Continue reading Kehlkopfentzündung bei Kindern: Was Eltern wissen müssen
Fettverbrenner im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024
Mit einem Fettverbrenner schnell und einfach zum Wunschgewicht gelangen und die körpereigene Fettverbrennung ankurbeln – wer möchte das nicht. Einfach die Kapseln einnehmen, dem Körperfett den Kampf ansagen und dabei genießen ohne Reue, das wünschen sich viele Menschen mit Gewichtsproblemen. Der Markt an solchen Produkten ist inzwischen riesig. Die Produkte sind rezeptfrei erhältlich und können… Continue reading Fettverbrenner im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024
Virtuelle Nachsorge: Ein Blick auf die Vor- und Nachteile für Patienten
Die Zeit unmittelbar nach der Geburt ist eine entscheidende Phase für Mütter und ihre Neugeborenen. Wenn Mütter und ihre Babys während des Wochenbetts von einem Gesundheitsdienstleister besucht werden, können sie sich von der Geburt erholen. Zusätzlich dazu bietet die virtuelle Betreuung im Wochenbett eine effiziente und sichere Alternative zu herkömmlichen Methoden, von der sowohl Mutter… Continue reading Virtuelle Nachsorge: Ein Blick auf die Vor- und Nachteile für Patienten
Fettbinder im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024
Reicht ein Fettbinder, oder auch Fettblocker genannt, um sein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen? Wenn Sie abnehmen möchten, gehören Nahrungsketten zu Ihren natürlichen Feinden: Pro Gramm Fett nehmen Sie 9 kcal auf – deutlich mehr als die 4 kcal, die jedes Gramm Proteine oder Kohlenhydrate enthält. Aus diesem Grund ist es besonders effektiv, die aus der… Continue reading Fettbinder im Test, Erfahrungen und Bewertungen 2024
Hairoxol Forte im Überblick – Erfahrungen, Test, Inhaltsstoffe, Kaufen & Preis, Unser Hairoxol Testbericht
Haare wie neu mit Hairoxol Forte? Mit zunehmendem Alter kommt es bei vielen Männern und Frauen zu vermehrtem Haarausfall. Der Verlust von mehr als 100 Haaren pro Tag gilt als krankhaft. Meist genetisch bedingt, stellt er eine psychische Belastung dar. Weltweit reagieren Hersteller mit Produkten gegen Haarausfall, darunter Toniken und Shampoos zur direkten Anwendung oder… Continue reading Hairoxol Forte im Überblick – Erfahrungen, Test, Inhaltsstoffe, Kaufen & Preis, Unser Hairoxol Testbericht
Ballaststoffe in den Alltag integrieren: Einfache Wege zu einer gesünderen Ernährung
Haben Sie schon einmal von jemandem gehört, der Ihnen geraten hat, Ihre Ballaststoffzufuhr zu erhöhen? Vielleicht wurde es Ihnen von Ihrem Arzt, Ihrer Familie, Ihrem Therapeuten oder in Werbespots nahegelegt. Ballaststoffe spielen eine unglaublich wichtige Rolle für den gesamten Körper und nicht nur für den Darm. Sie sind nicht nur für Erwachsene von Bedeutung, sondern… Continue reading Ballaststoffe in den Alltag integrieren: Einfache Wege zu einer gesünderen Ernährung
Botox bei chronischer Migräne. Hilft es?
Die heftigen Migräneattacken können plötzlich auftreten und schnell zu einer Schwächung führen, die Stunden oder sogar Tage andauern kann. Wer unter chronischer Migräne leidet, hat vielleicht schon mit rezeptfreien Medikamenten und der Vermeidung von Auslösern Linderung gefunden, aber was tun, wenn die Migräne häufiger oder stärker wird? Kann man noch etwas anderes versuchen? Die wichtigsten… Continue reading Botox bei chronischer Migräne. Hilft es?